片方の足だけ外反母趾で日常生活にはさしつかえないのですが
ジョギングや筋トレなどをして負荷をかけたり長時間に及ぶと
足を着地した時にイテッ！と一瞬ではありますが驚くほど痛い時があるので
予防ケアとして外反母趾用のサポーターを使用しています。
私が使用しているものは
木原産業株式会社
ACTIKA アクティカ
外反母趾楽歩 左右兼用型 1個入り
という日本製の商品です。
以前から使用していて私に合っていたので
予備が欲しくてリピート購入しました。
フリーサイズで左右兼用だから色んなタイプに使える
一言で外反母趾って言っても
- 男性の方や女性の方
- 両方とも外反母趾の方
- 右足だけ左足だけのように片足だけ気になる方
など色んなタイプの方がいると思うのですが
アクティカ 外反母趾楽歩 左右兼用型 1個入りは
やわらかく伸びの良いエラストマー素材で出来ているから
男女兼用のフリーサイズで、
左右も兼用だから1個だけ用意して気になるほうの足指に使うこともできるし
2個用意して左右に装着することもできます。
使い勝手の良い外反母趾サポーターです。
ベージュ、ブルー、ピンク、クリアの4色展開で(2022年2月現在)
私はベージュを使用しています。
外反母趾 サポーター 173 外反母趾楽歩 1個入り(楽天市場)
靴と靴下の中に着用するから私は色にあまりこだわりはないけど
素足に装着した場合、目立たないというほど目立たなくはない、何かつけているのはわかるから
なるべく目立たないものを選ぶならクリアかベージュがいいと思うけど
無くさないようにあえて目立つピンクやブルーを選ぶのも良いかもしれない。
アクティカ 外反母趾楽歩の使い方
使用方法はこちらの写真も参考にしてください。
スチレン系エラストマーという素材で出来ているサポーターで
シリコンみたいな素材にビニールのようなツヤがあって
最初はペタペタと粘着性があるので気になる場合は外反母趾楽歩にベビーパウダーを塗ってから
水洗いすると粘り感は無くなるようです。
確かに、空気中や床の埃を吸いつけてしまうような粘り気はあるのですが
使用後の水洗いを繰り返して使っていくうちにマットでサラッとした質感に変わっていくので
私はベビーパウダーを使用していません。
使い方は見たままの想像通りで
大きいほうの穴に足の親指を、小さいほうの穴に人差し指をはめて
クッションを親指と人差し指の間に挟むようにして装着します。
外反母趾楽歩 左右兼用型の装着感・使用感
上下の区別はないから右足にも左足にも使えるし
汚れたら水洗いできるから綺麗な状態で使い続けることができます。
はめるだけで装着できて簡単に使えるから面倒くさくて使わなくなることもなかったし、
早く外したいと思うような窮屈感もなく
外反母趾の私にとっては足の親指と人差し指の間にクッションを挟んで
スペースを確保することが心地よい着用感で
肌当たりはソフトでやさしく自然なつけ心地です。
靴下と靴を履く瞬間だけは気をつけているけど履いてしまえば
よれたりめくれたりズレたりすることなく安定した着用感があります。
アクティカ 外反母趾楽歩の使用経過・経年劣化について
後からベージュを買ったけど、一番最初に使用したものはクリアで
こちらは1年以上使っています。
最初は透明で粘着性とツヤのある質感だったんだけど
使用を続けていくうちに半透明のツヤ消しの質感に変わっていきました。
1日中つけっぱなしというわけではなくて
長時間の歩行、ジョギング、筋トレの時のみ使用しているので
毎日使った使用経過ではないんだけど
長く使っていても粘着性とツヤのある質感がサラッとマットになっていく程度の変化で
切れたり亀裂が入ったりはしていないし機能には問題を感じていないので
長持ちしていると思います。
今回購入したベージュは、今まで使っていたものが壊れたから新しいものを買ったわけではなくて
単純に予備が欲しくて購入しました。
外反母趾楽歩は必要最低限の大きさという印象でコンパクトなので持ち運びにも便利なんだけど
小さいから無くすかもしれない、無くしたら困ると思って追加購入しました。
普段よりも足の指を使う時間が長くなる時や力を入れる時にサポーターとして利用しています。
柔軟性を持ちつつも丈夫だから、そう簡単には壊れないと思うのですが
気に入っているので、もし無くしたり寿命がきた時にはまた同じものを買うと思います。
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