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暮らしの裏技、便利グッズ、参考になった書籍、ダイエット、健康など生活にまつわることを投稿していきます。

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家でも汗をかいて有酸素運動ができる☆エアロライフ ジャンピングステッパー

室内で行える有酸素運動として使っているものが小型トランポリンのエアロライフ ジャンピングステッパーです。外でジョギングしてきた時と同じように汗をかくことができます。有酸素運動と筋トレを同時に行えるから効率が良く、室内で楽しく運動できます。
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身につけるダンベル感覚でウェイトトレーニング☆リスト&アンクルウエイト

有酸素運動に、より効率良く踏み台昇降をするためにリストウェイトが欲しくなって購入したリスト&アンクルウエイト。重さはいくつか展開があって私は1kgを購入して丁度良かったです。ながら運動なので続けやすく、つらいこともなく適度に負荷をかけることができます。
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ダイエットや健康のサポートに国産でノンカフェイン☆山年園 杜仲茶

胆汁酸ダイエットと呼ばれるものに興味があって 杜仲茶が健康やダイエットのサポートに良いようで 巣鴨のお茶屋さん山年園の 杜仲茶を買ってみました。 ビタミン、ミネラル、ゲニポシド酸も含まれていて 美容にも健康にも...
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10000mAhの大容量なのに安い☆エレコム モバイルバッテリー Pile one

安くて大容量で知名度もあるメーカーのモバイルバッテリーを見つけて買ってみた。エレコム モバイルバッテリー Pile one(パイルワン)、USBケーブル付属、10000mAh、Type-Cポート搭載、4.8A出力、重くて大きいけど機能は満足です。
2021.06.19
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印刷して手作りマスキングテープ☆bloomee(ブルーミー)レギュラープラン

1月下旬に届いたbloomee(旧ブルーミーライフ)レギュラープラン今週のお花の感想をレポートしています。お花の写真を印刷してマスキングテープを手作りしてみました。市販のマスキングテープ用紙を使えば家庭用プリンターで簡単に自作できます。
2021.03.20
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アイロンプリントを使ってみた☆bloomee(ブルーミー)レギュラープラン

bloomee(旧ブルーミーライフ)の今週のお花の写真を、100均のバッグにアイロンプリントしてみた。プリンターで印刷してアイロンをかけるだけなのでとても簡単で、思った以上に自然な仕上がりです。気軽にオリジナルグッズが作れます。
2021.06.11
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置くのでも掛けるのでもない貼る収納☆iHouse all 魔法のテープ

最近、魔法のテープっていうジャンルの両面テープが流行っているらしい。 通販サイトなどで「魔法のテープ」って検索すると どれがいいのかわからないくらい、いろんなところから発売されているけど 防災士監修というところが信用があっ...
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睡眠、ストレス、腸内のケアに☆アサヒ飲料「届く強さの乳酸菌」W(ダブル)「プレミアガセリ菌CP2305」

アサヒカルピスウェルネスショップで販売されている メンタルサポート「ココカラケア」っていうサプリメントに興味があったんだけど 商品に表示されている成分を見た限りでは 同じガセリ菌CP2305株(L.gasseri CP23...
2021.03.10
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2ヶ月越しに咲いた花☆bloomee(ブルーミー)レギュラープラン

クリスマスイブの日に、お花の定期便bloomee(旧Bloomee LIFE)レギュラープランのお花が届きました。今回のお花は春の訪れを感じることができるフラワーアレンジ。2ヶ月前に届いたお花のつぼみが開花していく様子もレポートしています。
2021.03.20
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クリスマスカードや年賀状に☆bloomee(ブルーミー)レギュラープラン

お花の定期便 bloomee(旧Bloomee LIFE)の4回目のお花が到着した感想をレポートしています。今回はクリスマスパッケージで届きました。クリスマスにもお正月にも合うアレンジで、写真に撮ってクリスマスカードや年賀状の素材にもぴったりでした。
2021.03.20
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