なんとなく目に入って
買ってみたのが始まりだったけど
稲葉ピーナツ株式会社の
ナッツ好きの7種類ミックスナッツが
すごくおいしくてハマっている。
ナッツ好きの7種類ミックスナッツ 22g×30袋(楽天市場)
一週間分のナッツが個包装で入っている
ミックスナッツって、好きなナッツも入っていれば
嫌いではないけど特に好きでもないようなナッツが入っていることもよくあると思うんだけど
inaba ナッツ好きの7種類ミックスナッツは
全部私の好きなナッツで7種類入っているところが良い。
全部おいしいです☆
１パックに個包装で一週間分の7袋(私が買った時はたまたま増量パックだったので8袋)が
入っています。
くるみ、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、マカダミアナッツ、ピーカンナッツ、ピスタチオの
合計7種類のナッツが個包装の1袋に入っています。
食塩も植物油も使っていない素煎りナッツ
一日分にちょうどいい22gが1回分の個包装なので
1日1袋を食べていれば食べ過ぎる心配もなくてわかりやすい。
一度に個包装の1袋全部食べても147kcalなので
間食としてもカロリーオーバーにならないし
素煎りナッツで食塩・植物油不使用なので
ナッツそのままの味を楽しめて
そのまま食べてもナッツ自身の自然な油脂で満足度が高くて
サラダにトッピングするなど食事にも合います。
原材料がナッツのみで油や食塩が使用されていないので
くどくなく、もたれることなく、やさしく自然なおいしさで満腹感を得られます。
お手軽に糖質オフのロカボ生活ができる
ナッツは低糖質なので、ゆるやかな糖質制限であるロカボ生活も簡単に実践できます。
個包装の1袋全部食べても糖質量は2.6gと非常に低いです。
3食の炭水化物は食べておやつの分の糖質をカットしたり
ごはんを茶碗10分目食べていたところをちょっと控えめの7分目にしてその分ナッツをトッピングしたサラダでボリュームアップするなど
糖質を摂らないのではなくあくまで摂りすぎないことを意識して
ちょっとだけ糖質を減らすと安全にヘルシーな食生活ができます。
幅広く栄養価をプラスできる
ナッツは体内ではつくることができないから食べ物から摂る必要がある必須脂肪酸、
n-3系脂肪酸(α-リノレン酸)、ｎ-6系脂肪酸(リノール酸)、n-9系脂肪酸(オレイン酸)が含まれ、
又、アーモンドに含まれるビタミンE、カシューナッツやピスタチオに含まれる非ヘム鉄、
不溶性食物繊維、たんぱく質、葉酸、カルシウムも摂ることができるから
健康のサポートにも良い食品で、おいしく食べて幅広く栄養が摂れる点は嬉しいですね。
一日分の適正量でおいしく続けることができる
個包装だからいつでもどこでもお腹も満たせて栄養たっぷのりおやつを摂ることができます。
このままバッグに入れて外出先で食べるおやつにも良いし、
おいしくヘルシーに食べ応えをアップできるので家庭の食材ストックにも良いです。
大袋を開けるとこんなふうに一週間分が個包装で入っています。
食塩も油も不使用だからサラサラとしていて
手につきにくく手が汚れにくく、このままつまんで食べることができます。
中身を出してみるとこういう感じです。
量は特別多くはないんだけど、ナッツを食べる一日の適正量としてちょうどいい量で
ナッツだからこのくらいの量でも食べ応えがあってお腹いっぱいになります。
栄養価も、もちろんいいんだけど
何より味がおいしい。
何度もリピート買いしているしこれからもリピートします。
ナッツ好きの7種類ミックスナッツは個包装だからといって
割高というわけでもなく値段もお手頃です。
バランス良く衛生的にナッツのある習慣を続けることができます。
コメント