身につけるダンベル感覚でウェイトトレーニング☆リスト&アンクルウエイト

リストウェイト、アンクルウェイト、1kg生活

より効果的に有酸素運動がしたくて

踏み台昇降のお供に良さそうだと思って

リストウエイトが欲しくなって購入した

リスト&アンクルウエイト。

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、手首にも足首にも使えます

手首足首兼用なので、リストウエイトとしてもアンクルウエイトとしても使えます。

500g×2個、1kg×2個、2kg×2個、3kg×2個という展開があって

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500gから2kgまではそんなに値段も変わらないので

500gだと私の需要には軽すぎるかな?1kgだとつらくないかな?など

色々迷ったのですが、2kgずつ両手につけるには体力に自信がなかったので

1kgのものを買いました、私にはこのくらいが楽すぎずキツすぎず適切だと思いました。

息切れしてつらい運動になると有酸素運動ではなくなってしまうため、

女性には1kg×2くらいが適度な負荷がかかってちょうどいいような感じがします。

購入の決め手は中身が鉄玉であること

マジックテープで留めるタイプで、

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、広げてみた写真

装着前の広げた状態は、

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、装着前はこういう感じです

こういう感じです。

生地はスポーツ用品によく使用されている

PU素材とネオプレーンで作られているので

やわらかくて肌あたりも優しいです。

マジックテープだからやがては汚れそうな印象はあるけど

今までリストウェイト、アンクルウェイトを買ったことがなく

お手頃な物でウェイトトレーニングを始めてみたかったことと

中身が鉄玉だから、万一の時も周囲を汚す心配がないことが安心だと思い

こちらに決めました。

リストウエイトの装着方法

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、留め具の写真

装着方法は、金具にマジックテープを通して、

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、マジックテープで固定して留めるタイプです

折り返して留めるだけなので、

使い方は簡単ですぐにわかります。

男女兼用、手首足首両用のフリーサイズ

リスト&アンクルウエイト、1kg、中身は極小の鉄玉が入っています

サイズはフリーサイズなので男女兼用で使えます。

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、砂鉄ではない鉄玉タイプ、万一の時も安心です

自分のサイズに合わせてマジックテープで巻いて固定するので

ぴったりと合います。

リストウエイト、アンクルウエイト、1kg、左右の区別はないのでどっちをどっちの手首足首につけても大丈夫です

中身は砂鉄ではなく鉄玉なので、砂鉄が入っているリストウェイトほどは

リアルにフィットはしないのですが

極小の鉄玉が使用されているので

隙間が開いてブカブカになるようなことはなくフィット感は良いです。

砂鉄タイプのウエイトのほうが自然なフィット感を得られると思うけど

私は心配性なので…、そんなにすぐには壊れないと思うけど

いつか老朽化で中身が漏れてそれが砂状だったら大変なことになると思い

鉄玉タイプのものを探してこちらにしました。

リストウエイトとして装着して使ってみた感想

リスト&アンクルウェイト 使用写真、装着写真

着用するとこういう感じです。

リストウエイト、アンクルウエイト、重なる部分はPU素材、ネオプレーンで守られているので肌あたり優しいです

手首や足首に巻く境目は、肌が生地に守られるようになっているので、

手首、足首、兼用で使える、リストウエイト、アンクルウエイト、生地はPU素材・ネオプレーンでできているので、やわらかくやさしいつけ心地です

ゴワゴワ・チクチクするようなことはなく

やわらかく着用できます。

リストウェイト、アンクルウェイト、1kg

リストウェイトを左右の手首につけて踏み台昇降をしながら

ダンベル体操みたいに腕を上げ下げすると、

踏み台昇降しながらやっているということもあるけど1kgでも結構キツい。

身につけただけではそんなに重く感じなかったんだけど

ウエイトトレーニングって思った以上に体力を使うんですね。

両手が塞がらないところが良くて、

ながら運動しながらスマホでインターネットを閲覧したりもできるから

飽きずに続けられます。

テレビや動画を見ながらスマホでネットを併用すると

30分くらいならあっという間にできてしまいます。

有酸素運動には飽きないことが重要だと思いました。

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